Это здоровье и красота, свежий цвет лица и гладкая кожа.

Подождите накладывать тени, они не будут ложиться красиво, если кожа неэластичная, сухая и шелушится. Древняя восточная медицина знала секреты косметики, считалось, что самый злостный враг красивой кожи — плохое пищеварение или какое-либо заболевание внутренних органов. Для выяснения этого вопроса обратитесь к врачу. В остальном вам поможет точечный косметический массаж.

Воздействие на точки производится ежедневно успокаивающим методом, приемом легкого надавливания с вращением по часовой стрелке в течение 2—5 минут на каждую точку.

Точка 1. Шэнь-шу. «Точка согласия почек» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между 2 и 3 поясничными позвонками. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 2. Сань-цзяо-шу. «Точка согласия трех частей туловища» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между 1 и 2 поясничными позвонками. Массировать аналогично точке 1. Желательно, чтобы эти две точки массировались другим человеком при вашем положении лежа на животе с подушкой, положенной под живот. Это очень важные точки.

Точка 3. Жень-инь. «Точка человека» — симметричная, находится на шее у переднего края грудннно-ключнчно-сосцевидной мышцы, на уровне верхнего края щитовидного хряща. Чассиры вать.одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 4. Чжун-вань. «Точка на срединном канале» — несимметричная, находится на передиен срединной линии на 4 пуня выше пупка. Массировать в положении сидя пли лежа на спине.

Точка 5. Вай-гуань. «Точка у границы с наружной стороны» — симметричная, находится на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья, в межкостном промежут ке Массируется поочередно справа и слева в положении сидя, рука на столе ладонью вниз

Точка 6. Тай-си. «Точка» моря света» — Симметричная, находится в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой на уровне ее центра. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, ноги согнуты в коленях.

Точка 7. Сы-чжу-куи. «Точка у ворот уха» — симметричная, находится на лице в углублении у наружного конца брови. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, глаза накрыты.
Точка 8. Тун-цзы-ляо. «Точка в ямке уровня зрачка» — симметричная, находится на лице в 5 мм от наружного угла глаза, в углублении. Массировать аналогично точке 7.

Точка 9. Мэй-чун. «Точка прохода у бровей» — симметричная, находится на лице на 0,5 цуня выше внутреннего конца брови. Массировать аналогично точке 7.

Точка 10. Цин-мин. «Точка блеска глаз» — симметричная, находится на 2—3 мм от внутреннего угла глаза в сторону носа. Массировать аналогично точке 7.

Точка 11. Сы-бан. «Точка у четырехкратной белизны» — симметричная, находится на лице на 1 см выше края глазницы, под зрачком. Массировать аналогично точке 7.

Точка 12. Ян-бай. «Точка у временных ворот» — симметричная, находится на лице на 1 цунь выше середины брови, над зрачком. Массировать аналогично точке 7.

Точка 13. Да-цан. «Точка у земной кладовой» — симметричная, находится в 1 см от угла рта. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя или лежа, глаза закрыты, рот слегка приоткрыт.

Точка 14. Чэн-цзян. «Точка у приемника жидкости» — несимметричная, на лице в центре подбородочно-губной борозды. Массировать как точку 13.

Точка 15. Хэ-ляо-височная. «Точка в ямке на виске» — симметричная, находится в углублении над скуловой дугой у основания ушной раковины. Массировать одновременно справа и слева в положении лежа или сидя с закрытыми глазами.

Биологически активные точки обладают специфическими особенностями, отличающими их от окружающих участков кожи: относительно низким электрокожным сопротивлением, высоким электрическим потенциалом, высокой кожной температурой и болевой чувствительностью, усиленным поглощением кислорода и более высоким уровнем обменных процессов. При надавливании на эти точки, как правило, возни кают, своеобразные ощущения ломоты, онемения, боли, отсутствующие при надавливании вне этих точек. Возникновение этих ощущений настолько постоянно и обязательно, что служит критерием правильности нахождения точки.

Пальцевым надавливанием на строго определенные точки можно дозировано, избирательно и направленно воздействовать на функции различных органов и систем, регулировать вегетативные функции, обменные и восстановительные процессы.
«Золотое правило» здоровья исходит из того, что в организме человека должна постоянно сохраняться «целительная гармония.

Согласно древневосточному учению, никто и никогда ,не находится в стабильном состоянии — «здоров», никто и никогда не «болен». Здоровье и болезнь в постоянном динамичном равновесии и как-будто «играют» друг с другом. Дело человека — удержать организм в состоянии этого динамичного равновесия.