Это качество необходимо современному человеку" во многих жизненных ситуациях. Итак, упражнения.

1. На большом пальце руки располагается несколько активных точек, которые связаны с меридианом легких. Восточная медицина утверждает, что воля связана с дыханием. Когда стремление у человека ослабело, дыхание учащается. Поэтому для утверждения воли тщательно массируют, раздражают главным образом оба бока большого пальца, где сосредоточены активные точки. Время воздействия 2 минуты для каждого пальца.

2. Сильно раздражают основание большого пальца левой и право руки большим пальцем другой руки. Время воздействия 2 минуты.

Упражнения следует выполнять каждый день: утром, вечером, днем.