Организм человека обладает способностью постоянно выдерживать температуру черепной, брюшной и других полостей на уровне около 37 градусов. Температура эта обеспечивается нормальным кровообращением. Распределение крови в организме все время меняется в зависимости от температуры окружающей среды. Продолжительная работа в охлажденном помещении может вызвать головную боль, потерю аппетита, насморк, простуду. Выполняя следующие упражнения, можно уменьшить вред, наносимый переохлаждением.

 

1, Точку на ладони со стороны мизинца, на кистевом суставе, слегка раздражают подушечкой большого пальца Продолжать не менее 1 минуты.

2. Сидя на стуле, с усилием приподнимать носки обеих ног,' не отрывая пятки от пола. Повторить .не менее 30 раз.

3. Точку «сань-инко», расположенную на 7—8 см выше внутренней лодыжки, раздражают подушечкой большого пальца или с помощью ореха 3 минуты.

 

 

Рис. 33.